4 Teknik Dasar Bermain Basket, Wajib Baca!

4 Teknik Dasar Bermain Basket, Wajib Baca!

Ketika bola basket pertama kali diperkenalkan ke dunia, dribbling bukanlah bagian dari permainan. Itu hanya terjadi pada tahun 90an, dan itu telah menjadi bagian integral dari olahraga sejak itu. Keterampilan Anda dalam dribbling dan penanganan bola menentukan hampir semua hal di dalam gim, dari passing ke poin scoring. Berikut 4 Teknik Dasar Bermain Basket, wajib Anda baca!

4 Teknik Dasar Bermain Basket, Wajib Baca!

Namun, tidak seperti penanganan bola, yang melibatkan passing, dribbling, dan pengambilan keputusan, dribbling adalah keterampilan yang jauh lebih mendasar. Dan sementara penanganan bola paling baik dilakukan selama pertandingan yang sebenarnya, Anda dapat meningkatkan dribbling Anda melalui latihan reguler dan dengan menjaga beberapa faktor kunci dalam pikiran. Jika Anda bukan pecinta basket coba kunjungi situs daftar joker123, untuk mengisi waktu santai Anda dengan game seru.

Dribble Hard

Setiap kali Anda berlatih menggiring bola, pastikan untuk menggiring bola sekeras mungkin. Ingat, setiap kali Anda melepaskan bola, itu di luar kendali Anda, dan Anda hanya mendapatkan kembali kontrol setelah kembali ke tangan Anda.

Teknik ini akan memastikan bahwa bola tetap di tangan Anda untuk sebagian besar waktu saat Anda berada dalam penguasaan bola. Dan semakin lama bola berada di tangan Anda, semakin besar kendali Anda akan dapat berolahraga.

Menggiring bola ke seluruh lapangan

Anda harus dapat menggiring ke seluruh lapangan dengan kecepatan apapun, dengan kedua tangan, sambil menjaga kepala Anda sepanjang waktu. Untuk mempraktekkan ini, mulailah dengan berjalan di sepanjang lapangan, bergantian bola di antara kedua tangan. Ketika Anda merasa nyaman dengan ini, Anda dapat perlahan-lahan meningkatkan kecepatan sampai Anda mampu berlari ke lapangan sambil mengendalikan bola.

Menggiring bola dengan telapak tangan

Kebanyakan pemula membuat kesalahan dengan menggiring bola hanya dengan menggunakan telapak tangan mereka. Tetapi untuk memegang bola dengan efektif, dan melatih lebih banyak kendali atas itu, Anda perlu melibatkan jari-jari Anda saat menggiring bola.

Setiap kali Anda menggiring bola, latihlah melepaskan bola dari ujung jari Anda daripada permukaan telapak tangan Anda yang rata. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengubah kecepatan dan arah dengan lebih mudah.

Menggiring bola mundur

Anda harus mampu mundur dari sekelompok pembela dengan cepat dan untuk melakukan ini, Anda harus berlatih menggiring bola sambil bergerak mundur.

Untuk mempraktekkan teknik ini, masuk ke posisi di mana Anda melindungi bola dan terus menyeret kembali ke ujung lain dari pengadilan. Mengulangi latihan ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kendali bola saat bergerak mundur.

Previous Article
Next Article